人体中的108个要害穴位都在哪里

看过武侠小说或者武侠电影的人，都会幻想着自己会点穴，但是，人体虽然有很多穴道，并不是所有的穴道都可以乱点的，下面就来给大家介绍一下人体的108个要害穴位：

（1）百会穴：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，即后发际正中上七寸。

（2）太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。

（3）印堂：在面部、两眉内侧端连线的中间。

（4）听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。

（5）鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。

（6）率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。

（7）睛明：在内眼角上方0.1寸处。

（8）耳门：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。

（9）素胶：在鼻尖端正中处。

（10）颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。

（11）人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。

（12）承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。

（13）下关：在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。

（14）风府：在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。

（15）风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处。

（16）脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。

（17）上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间的凹陷处。

（18）颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。

（19）哑门：在项后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。

（20）缺盆：在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。

（21）天容：在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。

（22）廉泉：在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。

（23）扁桃：在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。

（24）天牖：在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处。

（25）天柱：在哑门穴旁开三寸处。

（26）人迎：在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。

（27）翳风：在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。

（28）扶突：在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。

（29）天窗：在颈外侧部、下颌角下，扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处。

（30）天鼎：在胸锁乳突肌后缘，扶突穴下一寸处。

（31）天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。

（32）膻中：在两乳头连线的中点处。

（33）气海：在腹部正中线、脐下一寸五分处。

（34）大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。

（35）腹哀：在大横穴上三寸，即剑突尖下。

（36）期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。

（37）鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。

（38）神阙：在腹部、脐窝中央处。

（39）步廊：在中庭穴旁开二寸处。

（40）极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。

（41）日月：在乳头直下第七肋间隙，即期门下一寸。

（42）上脘：在腹部正中线上，脐上五寸处。

（43）京门：在第十二肋骨头下。

（44）急脉：在大腿内侧面上部，从耻骨联合之中央外量二寸五分。

（45）梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。

（46）章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。

（47）库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。

（48）维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。

（49）渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。

（50）中府：在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处。

（51）下脘：在腹部正中线，脐上二寸处。

（52）不容：在幽门穴旁开一寸五分，即巨阙穴旁开二寸处。

（53）带脉：在章门穴下与脐相平处。

（54）乳中：在乳头中央处。

（55）乳根：在乳头直下第五肋间。

（56）关元：在曲骨穴上二寸、脐下三寸处。

（57）中极：在脐下四寸处。

（58）曲骨：在脐下五寸，耻骨联合上缘。

（59）辄筋：在腋下三寸，复前行一寸处。

（60）天枢：在肚脐旁开二寸处。

（61）食窦：在任脉旁开六寸的第五肋间。

（62）会阴：在大便前（指肛门）小便后两阴之间。

（63）大椎：在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。

（64）风门：在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处。

（65）天宗：在肩胛冈下窝的中央。

（66）至阳：在第七、第八胸椎棘突之间。

（67）脊中：在第十一、十二胸椎棘突之间。

（68）膏肓俞：在第四胸椎棘突下旁开三寸处。

（69）魂门：在第九第十胸椎突棘旁开三寸处。

（70）肝俞：在第九胸椎棘突旁开一寸五分处。

（71）意舍：在第十一胸椎棘突下旁开三寸处。

（72）肾俞：在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处。

（73）胃仓：在第十二胸椎棘突下旁开三寸处。

（74）志室：在第二腰椎棘突下旁开三寸处。

（75）腰眼：在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处。

（76）命门：在第二、三椎之间。

（77）肩井：在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。

（78）长强：在尾骨尖与肛门之间。

（79）巨骨：在锁骨肩胛岗之间凹陷处。

（80）臂臑：在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩（骨禺）与曲池的连上。

（81）尺泽：在肘横纹上、肱二头号肌腱外侧处。

（82）曲泽：在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘。

（83）曲池：屈肘时，在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处。

（84）手三里：在曲池穴下二寸处。

（85）少海：屈肘时，在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处。

（86）青灵：在少海穴上三寸处。

（87）内关：在腕横纹正中直上三寸。

（88）腕骨：在手背尺侧，当第五掌骨与钩骨、豌豆骨之间凹陷处。

（89）合谷：在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。

（90）阳溪：拇指向上挠时，在腕关节桡侧凹陷处。

（91）中渚：在第四、五掌骨小头之间、掌指关节上方一寸凹陷处。

（92）八邪：握拳时，每个掌骨小头之间处。

（93）风市：直立两手自然下垂时，在大腿外侧中指尖所到之处。

（94）阴包：在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间。

（95）阴廉：在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处。

（96）血海：在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处。

（97）箕门：在大腿内侧血海穴上六寸处。

（98）承扶：在臀部下缘横纹中点处。

（99）委中：在窝部横纹中点处。

（100）足三里：在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。

（101）膝阳关：在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。

（102）承山：在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处，即委中穴与足跟之中处。

（103）悬钟：在外踝高点直上三寸，腓骨前缘。

（104）三阴交：在内踝尖上三寸、胫骨后缘。

（105）解溪：在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。

（106）昆仑：在外踝与跟腱之间凹陷处。

（107）太溪：在内踝高点与跟腱之间凹陷处。

（108）涌泉：在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处。

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