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「久坐」真的会伤膝盖吗？
久坐不运动，膝盖处的血液循环受阻，会影响关节软骨的营养代谢，加速膝盖老化。而且久坐会使大腿肌肉萎缩，导致膝关节稳定性变差，加速软骨磨损。...
08-14阅读全文 >> -
什么是＂久坐＂？＂久坐＂危害有哪些？
什么是久坐？ 医学概念上，你在清醒状态下，无论是坐、靠还是躺，任何小于基础代谢率 1.5 倍的低能量消耗行为，都属于久坐行为 (Sedentary Behavior)。 久坐...
11-21阅读全文 >>
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久坐不运动，膝盖处的血液循环受阻，会影响关节软骨的营养代谢，加速膝盖老化。而且久坐会使大腿肌肉萎缩，导致膝关节稳定性变差，加速软骨磨损。...
08-14阅读全文 >>什么是久坐？ 医学概念上，你在清醒状态下，无论是坐、靠还是躺，任何小于基础代谢率 1.5 倍的低能量消耗行为，都属于久坐行为 (Sedentary Behavior)。 久坐...
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