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上厕所蹲久了腿麻 如何快速恢复？
分享一个最简单的方法——动脚趾。可以是用力向上抬脚趾，也可以反过来用力向下抠，这两个动作可以带动跟腱、腓肠肌等腿部肌肉组织，促进肌肉拉伸...
05-04阅读全文 >> -
蹲久了为什么腿会麻?腿麻是怎么回事？
我们都知道，人在盘腿坐或者是蹲久了腿会麻，而这种症状稍稍活动一下，一会就没了，那么腿麻是怎么回事？为什么蹲久了腿会麻？腿麻是一种病吗？有...
04-20阅读全文 >>
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分享一个最简单的方法——动脚趾。可以是用力向上抬脚趾，也可以反过来用力向下抠，这两个动作可以带动跟腱、腓肠肌等腿部肌肉组织，促进肌肉拉伸...
05-04阅读全文 >>我们都知道，人在盘腿坐或者是蹲久了腿会麻，而这种症状稍稍活动一下，一会就没了，那么腿麻是怎么回事？为什么蹲久了腿会麻？腿麻是一种病吗？有...
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