既然说吃薄荷糖不一样清新口气,还可能加重口臭。那我们就更加要预防口臭。想要预防口臭,就要注重我们的牙齿清洁方式。
比如我们在吃完饭之后,要记得先漱口。在睡觉之前,还是要刷牙,避免有食物残留在嘴巴里。我们还要注意自身的饮食,少抽烟和喝酒,那么才会让我们的口气变得更加清新。
预防口臭的三个小秘方:
1、咀嚼茶叶
选择用茶水漱漱口,拿一点茶叶,放在嘴里咀嚼,去除嘴里的异味。此外,咀嚼香芹菜或者花生米,也有利清除口臭。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜和水果中富含维生素等营养成分,可以帮助肠胃消化,防止牙龈流血,帮助牙龈治愈。水果尤以西红柿、柚子、枣以及山楂柠檬金桔等为主。
3、喝桂花茶
口干的人多喝桂花茶,桂花茶生津止渴,帮助防治口臭。
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