胃病会传染吗？胃病怎么预防？

我们都知道，肝炎、肺结核都会传染；但人们从来没有想过，胃病也会传染。因为我们惯于把胃病归咎于个人饮食习惯，或者胃酸分泌过多等原因。

但实际上科学研究发现，一种幽门螺杆菌与胃病有着密切关系，大多数胃病患者都有这种细菌的感染迹象。

而这种细菌是会传染的，比如共用餐具、唾液等等，都会成为幽门螺杆菌的传染途径。也就是说，胃病也是一种传染病，所以对身边有胃病家人、朋友的人来说，注意卫生格外重要，采用分食制也不失为一个好办法。

胃病预防：

1. 避免过度劳累：考虑到工作压力等因素，患者若长期处于过度劳累等状态，也会导致胃肠道供血不足等疾病；
2. 避免吸烟：长期吸烟会导致胃粘膜血管收缩，导致前列腺素有所减少，前列腺素主要用于保护胃粘膜；
3. 放松心态：想要预防胃肠道疾病，需放松心态。若长期处于精神紧张状态，或会导致胃肠道功能紊乱；
4. 睡前不可就食：若长期睡前就食，会增加胃肠道负担，不利于消化。会刺激胃酸异常分泌，诱发胃肠道疾病。因此，避免睡前就食较好；
5. 注意饮食卫生：胃病有大部分因素与病菌感染等有关系，比如幽门螺旋杆菌。因此，注意饮食卫生可预防胃病；
6. 就餐不可过于狼吞虎咽：实际上，细嚼慢咽能促进消化，也能保护胃肠道。若长期狼吞虎咽，会增加胃肠道消化负担；
7. 注意营养：若长期偏食，人体内会缺乏大量的营养成分。此外，也会影响胃黏膜分泌。从而造成消化不良等反应。想要预防胃病，多补充对胃肠道有好处的食物即可；
8. 戒酒：长期过量饮酒，其酒精会对胃肠道产生刺激作用，比如胃黏膜出血、胃溃疡等胃病。也进一步伤害肝脏等器官，引发酒精性肝硬化等疾病，也不利于胃肠道健康。有必要戒酒，可预防胃病；
9. 避免浓茶咖啡：浓茶和咖啡含有大量的抑制神经成分，会刺激胃肠道。包括胃黏膜出血等情况，从而导致胃酸分泌异常，诱发胃溃疡等疾病。因此，想要预防胃病，在生活中要避免饮用浓茶和咖啡。

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