年轻人每天都想自慰会不会有影响 长期自己解决的后果(2)

（成瘾者与正常人对于快感刺激的对比)

当一个青少年过分的沉迷于手淫这种性刺激的时候，他很可能会忽略到日常生活中的美，会忽视到正常学习、生活、工作给他带来的快乐。往往满脑子只想着性的刺激，而很难把精神集中在学习生活或者工作上。这样确实很可能造成吃饭、睡觉、学习都受影响，学业也荒废，身体健康也间接受到影响。并且，青少年往往思想还不成熟，在手淫之后的自责感是很严重的。这种自责感更伤害人，会让他处在不停的自我否定当中。

因此，对于青少年自慰需要的是规劝，不是完全戒除，是要以合适的频率和方式来开展。首先，告诉孩子自慰本身是没什么危害的，但是不希望你只思考这一件事情。我们不是要求他把自慰完全戒除掉，而是希望他先以一定的频率来实现自己手淫的行为。并且告诉他，在手淫的时候，完全放松只为享受，在手淫之后，就完全忘掉这件事情，忘掉与性有关的刺激。

同时，也要带领青少年在手淫之外的时间加强学习，加强体育运动，加强营养，注意睡眠，使他能发现在性刺激以外的生活中的真善美，这样能让他把注意力从自慰中转移出来，让他真正的成熟和成长起来。

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