经常有姐妹们问小编,担心自己月经周期太短,把能排的卵子都排完了之后,就会很快老了。。。
其实,小编也听说过女生一辈子只能排卵400颗,排完就老的说法~
不知道多少姐妹被吓得掏出计算器,算算自己还剩几次?
今天,咱们就来聊聊这个问题。
女生真的只能排卵400次?
小编特意查了一下,这句话还是有根据的。
准确的说女孩子一生只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。
不同于男生的弹药库源源不断,女生的这个弹药库是一直在去库存,确实是不断减少中。
女生在初次月经后,卵子有十几万。每个月,在激素的影响下,卵巢会挑选十几个卵泡同时开始发育,只有1-2个卵泡能发育成熟并排出卵子。
如果按照女生12周岁初次月经,50岁绝经来计算的话,中间会经历大姨妈400多次,也就是会排卵400多次。
但每个人具体数量不是恒定的,400多次只是平均数,也就是大概齐是这样子,400也不是极限数量。
月经频繁卵子排得快,就老的快?
这句话就是妥妥滴骗我们女孩子了。女生月经周期一半在28-35天,平均就是28天。
月经周期短,只能说明你的卵泡成熟的快。也就是,这一生你可能比别人多排几十个卵子。能行的机会反而更大了。
所以,你也不用真担心卵子提前排空就会提前衰老了。
女生们更应该注意保护好的是自己的卵巢,质量好的卵子都出于它。
卵巢也不需要特殊的保养,建议每年做个检查B超就可以。
如何保持卵巢健康?
1. 不盲目节食,滥用减肥药
2. 科学避孕,避免人工流产
3. 不熬夜,睡眠饮食规律
4. 多运动,多做凯格尔训练
5. 保持好心情,给自己减压
总之,姐妹们不必担心自己的卵子,会用一次少一次,只要适度的前提下,尽管勇往直前!
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