吃桃的好处和坏处，桃子能不能多吃

桃，作为古代人祭祀的五仙之一，有“仙桃”和“寿桃”的美称，又因肉质鲜美而被称为“天下第一果”。很多人喜欢吃桃子，导致一次吃太多桃子。今天给大家介绍一下桃子吃多了的坏处。

桃子吃多了有什么坏处

1.上火生疮

桃子性甘性温，内热体质的人不宜多吃，容易导致上火、口疮、起泡、流鼻血。容易生疮的人不能多吃桃子，桃子容易导致身体生疮。

2.拉肚子

桃子含有大量的大分子，所以胃不好的人消化不了这种物质，所以会腹泻，所以婴幼儿不宜食用。另外需要注意的是，如果桃子表面的毛发没有洗干净，很容易引起肠胃过敏和腹泻。

3.腹胀

桃子营养丰富，味道鲜美，各种营养丰富，有开胃的作用，但是桃子不能多吃。李时珍曾说“生桃子吃多了，又肿又疼，而且有害。”吃太多桃子会引起腹胀，对健康有害。

4.引发急性流产

孕妇不宜过量食用桃子，尤其是孕三个月以下的孕妇，因为桃子是热水果，过量食用容易引起阴道不规则出血，甚至可能引起急性流产。

5.消化不良

吃太多生桃和硬桃容易引起消化不良，因为硬桃含有大量的粗纤维，熟桃含有大量的大分子，难以消化吸收。如果你吃得太多，你会腹胀和消化不良。

6.导致血糖急剧上升

糖尿病患者不宜吃太多桃子，因为桃子的含糖量也相当高。吃太多桃子是血糖急剧上升，不利于健康。

看完上面的介绍，相信大家已经对吃太多桃子的坏处有了自己的理解。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。

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