橙子桔子柚子，到底谁上火谁下火

橘子和橙子统称为柑橘类水果，柑橘类水果有一个庞大的家族。它含有大量的抗氧化物质，可以帮助人体补充营养，抵抗氧化和病菌的入侵。那么，橘子是着火了还是熄灭了？今天来看看。

橙子上火还是下火

橘子一般能降火。橙子是凉性食物，富含维生素C，有生津止渴、增进食欲的作用。所以适当吃橘子不会引起上火。其次，橙子对胃炎、甲状腺结节、淋巴结病有很好的治疗和保护作用。然而，橘子含有大量的糖。如果大量食用橙子，可能会增加脾胃的水分，导致上火。此外，不建议有口干舌燥或舌红少苔等症状的人食用。这种人吃橘子可能会引起肝气受损，发烧。

橙子不能和什么一起吃

1.牛奶

牛奶中的蛋白质会与橙子中的果酸、维生素C相遇，凝固成块状，影响消化吸收，还可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2.虾

橙子富含维生素C，虾肉中无毒的砷化合物会被维生素C还原为剧毒的砷，吃多了会危及生命。此外，橘子含有单宁，虾富含钙。吃同样的食物会引起不可消化的物质，这将刺激胃，并表现出呕吐的迹象。

3.槟榔

槟榔具有化痰止咳、止呕、消食醒酒、驱虫等功效。槟榔加工时一般加石灰，橘子和槟榔一起吃，可能会引起身体不适。

4.萝卜

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并迅速代谢产生抗甲状腺物质——硫氰酸盐。如果在这个时候吃橘子，橘子中的类黄酮会在肠道中分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可以加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，影响身体健康。

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