孕妇吃荔枝好不好 怀孕吃荔枝有哪些利弊

又到荔枝成熟的季节了。香甜多汁的荔枝是很多人的最爱，但是吃荔枝容易生气，让准妈妈很难。那么，孕妇吃荔枝对胎儿有好处吗？我们一起来看看。

孕妇吃荔枝对胎儿好吗

孕妇吃少量荔枝不会影响胎儿，但荔枝不宜吃太多。因为荔枝含糖量高，大量食用会造成糖代谢紊乱，也就是尿糖。吃太多荔枝的孕妇会生气，增加胎儿热量，引起一些先兆流产的症状。而且，荔枝有促进血液循环的作用，所以早期孕妇不建议吃荔枝。如果孕妇反复吃荔枝，会导致血糖浓度持续升高，容易导致巨大胎儿，增加阴道分娩的难度，导致难产，并增加产后出血的概率。对于糖尿病和阴虚燥热体质虚弱的孕妇，不宜吃荔枝。孕妇孕期长痘痘，便秘，吃荔枝也很小心。

荔枝吃多了有什么危害

1.上火

从中医饮食的角度来看，荔枝又甜又暖。如果吃得太多，会引起眼睛发红、口腔溃疡、喉咙痛和五心烦热。这些上火的症状会危及你的健康。

2.轻者得“荔枝病”

荔枝病实际上是低血糖，主要症状是头晕、出汗、脸色苍白、乏力、心悸，部分患者可能出现口渴、饥饿、腹痛、腹泻等症状。每天吃2公斤荔枝的人可能会得“荔枝病”，其中大部分是儿童。

3.引起低血糖症

如果一次吃太多荔枝，摄入太多果糖，血糖含量(血糖指血液中葡萄糖的浓度)会比正常人低很多，引起低血糖。如果不治疗，你会在几个小时内死亡。尤其是孩子，更要注意不要多吃，否则会严重影响身体健康。

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