腰不好的男人怎么过性生活(2)

对于腰不好的男性来说，还能过性生活吗？

当然可以！

不过，对于一些腰椎间盘突出症较重的患者来说，由于腰部的活动可能受到限制，腿部的抬举动作也受限，在过性生活时如果采取常用的男上位，可能会比较困难。

即使是症状没那么重的男性，动作没有明显受限，但是也有可能在这个过程中出现腰部的急剧旋转或突然弯腰、用力的情况，可能会加重腰椎间盘突出。

此外，一些没有腰椎间盘突出症的患者，可能是腰肌劳损导致的腰疼，这部分患者因为腰部不适在夫妻生活时也无法完全发力，或者体力下降而无法支撑到战斗结束，有一些人还可能因此中途缴械（出现阴茎疲软或者射精障碍的情况）。

对于腰不好的男性，在过性生活时可以选择女上位的姿势，这样男性躺在床上，避免了腰部的剧烈活动，既保护了腰，又完成了性生活。当然，也可以根据情况选择侧入式体位，也是为了减少腰部发力。

同样，如果是女方的腰不好，就选择男上位的姿势来避免女方腰部用力。

当如果情况比较严重的患者，最好先进行治疗，这样更加没有后顾之忧。

而症状轻微的患者，如果想要采取某一方在上的体位，一定要注意动作的幅度和频率，不要太过用力，必要时可以戴上护腰。在性生活后可以适当按摩一下腰部，缓解腰痛症状。

最后，祝大家都能愉快地啪啪！

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