那一直强调的「四级硬度」又是什么?
阴茎硬度评估(EHS)
通常来说,阴茎硬度分为4个等级。
1级:阴茎在受到刺激完全疲软,或有轻微充血增大,但是不能勃起,无法完成插入。强度就如豆腐,也有人说就如同嘴唇的硬度。
看到这里,有人说我毁了豆腐和嘴唇,不好意思,下面可能还要继续「毁」。
2级:阴茎有轻微勃起,但是仍然软塌塌的,未能达到足以插入的程度。强度就如剥了皮的熟透的香蕉,也有人说就如同打湿了的海绵的硬度。
3级:阴茎可以勃起,能都达到插入的硬度,但是硬度仍然差一点或者不够持久。强度就如没剥皮的熟透的香蕉,也有人说就如同鼻尖的硬度。如果完美的性爱是100分,这个可以打个70分,质量通常不高,往往是勃起功能障碍(阳痿)的早期表现。
4级:最理想的状态。完全勃起而且很坚挺,也够持久。一个简单的判断方法是摸一摸小黄瓜,然后再摸一摸阴茎,两者硬度相仿。如果一时找不到黄瓜,可以用食指触碰一下你的前额,硬度差不多。
男性硬度不够形成原因:
1、经常熬夜容易引起内分泌失调
对于男性来说,经常熬夜容易引起内分泌失调,会引起生殖系统的一些紊乱,导致雄性激素代谢紊乱,这时候往往会影响男性的性功能,导致性欲下降,出现阳痿早泄等性功能障碍,甚至有些方面的问题是不可逆的,所以平时最好不要熬夜。
研究发现,许多男性体内雌激素水平越来越高,有的甚至比正常值高出2-3倍。这种“现状”甚至形成了年轻化的趋势。
2、肾虚引起的阴囊潮湿,硬度不够
肾阳虚的表现是外在的,多表现为畏寒肢,手脚冰凉。肾阳虚的人阳痿,勃起困难,勃起不坚的情况比较多。
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
阴囊潮湿也是肾虚的一种表现, 阴虚阳盛,阴虚生内热,那么这个内热就从阴囊部位散发。因为阴囊没有脂肪层,汗腺却很丰富,汗血同源,那么阴囊渗出的就不单单是汗液,这就是精血外泄,不能忽视的。长期这样下去,肾精血不足,气血运行不畅,气血双亏
硬度不够怎么办?找准方法来解决
吸烟和饮酒,都是缓解压力的方式之一。特别是男性,背负着比较沉重的社会压力,不知不觉就走上了这两条血路。
但实际上,一切刺激神经过度成瘾的物质,都会带给你更长远的伤害。
吸烟和饮酒都会导致使血管狭窄,并与勃起功能障碍直接相关。如果希望提高性能力,开始梯度减少吸烟量和饮酒量吧。
2、保持有规律的性生活
在出现丁丁勃起硬度不够的情况下,要保持一个规律的性生活,适度的性生活和自慰能够给自己的身心压力降压,对于丁丁勃起也有一定的改善作用。
小编结语
好了,讲了这么多,小编相信兄弟们已经了解到硬度对于男人有多重要啦,要想让自己的丁丁每天硬邦邦,还是需要多注意日常生活中的保养,每天花一些时间好好爱护自己,保持充足的睡眠,心情愉悦,做一些运动,你都是可以维持身体的年轻态,最后祝兄弟们性福。
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