什么样的高潮会让女人更满足(2)

二、拿什么来找回你，我的高潮

人们常说，比起从未得到，更怕得到后又失去。

既然曾经体验过高潮的美好，如今失去了才更让人惋惜。

还有好不容易来到了高潮的门口，却始终不能推门而入。

别着急，除了上面提到的充分累计快感、调整自wei频率，你还可以做这几件简单的小事：

01. 精神放松，不和过去比较。

放下恐惧和焦虑，是通往高潮的必要条件。

02. 敞开心扉，不如我们重头来过。

新手妈妈们不必觉得愧疚，把身体的变化与丈夫沟通，取得理解和信任。

丈夫应该开发更好的前xi，营造温馨浪漫的氛围，让她感受到你的爱从来不曾改变，日常中多拥抱、爱抚、按摩表达你的支持。

夫妻双方多理解，多交流，多沟通，随着时间推进，重获激动人心的高潮也是完全可以做到的。

还有，不管是婚前还是婚后，女生们最好多做凯格尔训练，增强盆底肌力量，无惧生产的影响。

03. 保持健康的生活习惯，从少熬夜做起。

暴饮暴食或者节食减肥，天天熬大夜，为了身材强行穿过劲的内衣裤、牛仔裤，都会改变激素分泌，让你跟高潮说拜拜。

今晚，就早一点放下手机，早点和伴侣一起相拥而眠吧~

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