女性性冷淡是哪些原因造成的？性冷淡的10个原因(3)

8、丈夫服助性药

丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。

9、过度迷恋自慰

迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

10、疲劳疾病缠身

一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。

那么如何让女生在啪啪前就欲望满满，来提升身体敏感强度呢？

第一，快感肌也跟你的马甲线肌肉一样需要锻练

如盆底肌训练等，要知道肌肉都是日日努力才会渐渐变大的，快感也是，接下来就要靠自己努力练习啰。

第二，啪啪时不是努力去拥有快感，而是让男生协助自己进入“快感自动输送带”

怎么说呢？

1）女人的战场在前戏而非高潮：需要教导男生，好的抚摸和啪啪的氛围会让人提升性吸引力，身体自然变得湿润，自动进入期待的状态。

2）将“请对象协助我变得舒服的过程”当作两人的沟通交流：因为男生比较脆弱，不善于沟通，所以建议女生用引导式的语言，教导男生用女生适合的方式啪啪。女生可以用“慢一点，温柔一点”“这样太过刺激了，我想要你轻一点”“啊，那里很舒服”，或直接用教导式的“用手捉住对方的手教对方怎么动”的方式，重点是要用让男生不受挫折而会被激励的方式去做，这样的过程中，两个人的交流也会越来越顺畅哦。

总之呢，性爱不是只为了让男性伴侣开心而存在的，是为了互动，沟通，深刻地进到彼此的心里而存在的，希望以上这些方法可以协助大家拥有更好品质的关系。

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