我脱光衣服做了回裸体瑜伽(2)

摄影老师你不要老拍她戴着脐钉的肚子好伐？我的背该怎么拱，呼吸呢，是吸气还呼气来着？有多少真心想练瑜伽的纯洁少女，被这个摄影师给气得吐血身亡的？（就像我一样）。

但素，不得不承认，内心好几次崩溃的同时，我其实是非常享受它的，尽管我一边吐槽摄影师，一边羡慕嫉妒恨美女教练，可这一次闭门在家的裸体瑜伽，让我觉得特别身心自由。

我其实是一个很害羞的人，特别对于自己身体这件事情，仿佛内心一直有个声音在告诉我：“你的身体很难看，不要露出来！”这导致我甚至与历任男友爱爱的时候，经常在快感之余脑子里会又自卑又紧张：“天啊， 他就要看到我腰上的米其林，和我樱桃般的上半身了…”短短的30分钟做完，我的内心发生了奇妙的打开效应。

我好像无意间目睹了一场由自己主演的动作片，我的胳膊碰上了我的胸，肚子上的脂肪，在起起伏伏，啊屁股翘起来时，下面有凉凉的风进入……我奇妙地重新与自己的身体重逢了。

使用它这么多年，我从来没有像今天这样，充分地感受它，并拥抱它，打开自己毫无顾忌地与自然互动（其实是在瑜伽垫上），一个小时的瑜伽课程结束时，我已经累趴下了。我瘫倒在还可以闻到一点点清洁剂味道的垫子上，连挪动手指关上电视的力气都没有了，我只能敬畏地看着屏幕里的女人，最后像一张纸一样折叠起自己的身体，摄像机镜头徘徊在她的YIN唇上。

接着我做了自己做梦也想不到的一件事，报名裸体瑜伽班，因为，我希望可以与自己的身体更多对话，你不一定要做裸体瑜伽，但瑜伽对你的好处你可能知道的还不够。

比如“瑜伽是公认的能提高男女性爱能力和水平的运动。”至少，有些瑜伽姿势帮您解锁更多玩法。

无论是更好地认识自己的身体，为了欣赏它而建立自信，还是练习柔韧度和耐力，为了滚床单的美好时光，我觉得，不用多说啥，姐妹们，操练起来吧～

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