众所周知,吃饭有餐桌礼仪,开会有会议礼仪,待人接物处处都需要讲究礼仪。
但你知道吗?性生活也要讲礼仪!
当然,这并不是客气地说一句“亲爱的,我要开始啦”那种相敬如宾的礼仪。
性生活的礼仪,是尊重自己和另一半的感受,彼此爱护,让双方的健康更有保障。
两件事一定要做
1、洗洗干净
①刷牙
人的口腔存在数千万口腔细菌,一项发表在Microbiome 上的研究发现:一个深吻可以促进多达8000万细菌的交换!
所以,事前最好还是把牙刷干净,你好我好大家好~
②洗澡
从健康卫生的角度来说,事前洗洗非常必要。因为无论男女,私处都很容易藏污纳垢,滋生细菌。
尤其是男性,阴囊、阴茎皮肤多皱襞,汗腺丰富,分泌力强,容易聚集大量的细菌、病毒、脱落细胞和污垢。
所以,这个部位也常常变成“卫生死角”,成为滋生包皮炎、阴囊炎、股癣等疾病的“温床”。
当夫妻同房时,这些污垢和病原菌就会伺机进入女性阴道,从而造成女性生殖道炎症或泌尿系感染。
还有更严重的……
积聚在包皮中的病原菌、脱落细胞及分泌物等会形成包皮垢。包皮垢里可能含有致癌物,可诱发男性阴茎癌。
同时,致癌物通过同房进入女性生殖道,可能让她罹患生殖道感染,甚至诱发宫颈癌。
所以,为了彼此的健康,事前一定要洗洗干净!
女性仔细清洁外阴,男性重点清洗包皮,把包皮彻底翻出来,有助于把包皮垢完全清洗干净,洗的时候用手轻搓,别太大力。
2、做好前戏
由于男性和女性在生理结构上的差异,男性进入状态比较快,女性则比较慢热。
理论上讲,男性对前戏的需求肯定不如女性强烈。因此,就会存在一些男性以敷衍的态度对待前戏。
然而,前戏是性生活中一个不可或缺的过程,它的作用不单单是挑起女性的欲望这么简单。
它可以增加双方的情趣,让彼此的身心都作好充足的准备,为下一步作好完美的铺垫。
另外,男性本身也存在性敏感区,也需要适当的前戏才能进入良好的状态。
并且俗话说得好:时间不够,前戏来凑。
如果男方一次性生活不能令女方满足,就更要做好充足的前戏,包括喃喃情话、拥抱、热吻、抚摸等,充分调动女方的性欲。在步入正题的时候,也要根据对方的节奏调整“运动”的速度和姿势,尽量将射精时间延后一些。
同时,女方也要积极主动地和对方交流感受,只有双方都满足了,才是和谐的性生活。
三件事是大忌,千万别做
1、嘲笑、贬低对方
在亲密关系中,有些人很喜欢贬低、嘲笑对方。
很多人可能是无意识的,但说者无心听者有意,许多时候一句无意识说出的话,往往伤人最深。
比如部分男性,喜欢对女伴的身材、样貌评头论足,嫌弃这嫌弃那,不够前凸后翘、长得不好看等等。
还有小部分女性,可能会抱怨指责男伴是“快枪手”、不够久,当面或背地里甩脸色。
这种吐槽、抱怨、嫌弃,对于实现生命的大和谐是有百害而无一利的。
在性生活中,男女双方的心理都会比平时更加敏感和脆弱。
如果被自己最亲近之人否定、贬低,很容易留下心理阴影,于是在下一次同房中,变得尤其紧张,继而形成一种恶性循环,心理压力越来越大,渐渐的不想过性生活了,感情也会出现无法弥补的裂痕。
两性关系中,抱怨和指责就像一颗毒药,毒害对方,也毒害自己;沟通和尊重才是一剂良药,是和谐的夫妻关系中必不可少的。
2、事后一支烟
不管是三分钟还是半小时,性生活总归是剧烈运动。此时神经、肌肉都处于兴奋状态,会体能大量消耗,全身血管扩张充盈,血流速度也加快。
而兴奋过后,身体慢慢恢复,在这个过程中,烟草中的尼古丁更容易被人体吸收。
尼古丁会迅速刺激大脑中枢,促使海绵体平滑肌加强收缩,影响阴茎血流量,无法使其充血膨胀雄起,“抬头”困难。
当想要再来一次时,却发现力不从心。你以为只是年纪大了体力跟不上,殊不知是烟草搞的“鬼”。
而烟雾中的一氧化碳,也会被血液吸收,引起龟头轻微麻木。虽然可以稍微延迟性生活时间达到持久,但是这个时候却无法感受到性快感。
而且,这也会给伴侣一种冒犯和不尊重的感觉:一边葛优瘫还一边抽烟,搁这演戏呢?
抽烟对健康有害,事后烟更是“雪上加霜”。所以,戒掉事后烟吧。激情之后,帮对方清理干净、整理衣服,再温存一下,才更合适。
3、不想要娃,却不好好避孕
时至今日,还有很多男同胞认为避孕只是女性一个人的事,和男人无关。
即使被要求戴上避孕套,他们也会以不舒服、影响快感为由而拒绝,反而劝说女方事后吃紧急避孕药。
这不就是“爽完,又不想承担责任和后果”么?天底下哪有这种好事!
讲真,姑娘们,遇到这种就赶紧逃吧,他对你连最基本的尊重都没有,还指望什么呢。
避孕是双方的事,如果没有生养孩子的计划,就要好好避孕。
作为女方,不要放任另一半不做避孕措施;男方也应该主动避孕,保护另一半。
避孕方法多种多样,但记住,千万别用这些方法,很不靠谱——
①事后排尿:女性的尿液是通过尿道排出,并不是经由阴道,事后排尿不能起到把精子排出去的作用……
②安全期、哺乳期、更年期避孕:排卵受很多因素影响,在这些阶段仍可能排卵,也就仍有怀孕的可能。
③半路戴套:体液交换不是从“发射”开始的,而是从身体接触就开始了。在还没戴避孕套前,精子已经游出去好久了。
④体外射精:在射精前精液会从尿道口流出几滴,而每一滴都含几万个精子,如果进入阴道,就可能让女性受孕。
⑤蹭蹭不进去:能忍住才怪。
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