现如今,有一个令人费解但又有点好笑的现象:无论是装修风格、包装样式,还是穿衣风格、文笔文风,都讲究一个性冷淡风。
可说实话,在性冷淡这个概念被“玩坏”的年代,你真的懂这个词吗?
一个月性生活少于几次,才算性冷淡?
关于“一个月性生活少于几次,才算性冷淡”,并没有一个确定的数字,国际上至今也没有一个统一的诊断标准。
据调查显示,我国男女的性生活频率,大概如下表所示:
当然,这张表可不是标准答案,只是给大家一个参考。在实际生活中,性生活频率也没有一个精确标准。
但是,如果伴侣的性要求不仅远远低于以上参考次数,且在思想上对性生活也毫无兴趣,那很可能反映其存在性欲低下的问题。
不过,总的来说,次数不算太要紧的事,关键在于个人对性生活的心理满足感。
简单来说就是:即便性生活次数不多,但夫妻双方都感觉很满意,并不存在压抑,那就不存在问题,这只是个人的选择而已。
好啦,这个问题弄清楚了,下面小编来回答另一个超常见的疑问↓↓↓
好好的一个人,怎么就性冷淡了?
被称为中国性学第一人的潘绥铭教授,在《2000-2015中国人的全性(sexuality)》一书中指出:
2000年-2015年,18岁-29岁已婚或同居的年轻人里,女性每月性生活少于一次的比例由3.1%升到14.3%(男性从7.6%升到10.2%)。
在性欲低下方面,女性从12.8%上涨到27.3%(男性从4.8%升高到12.1%)。
性生活太少,“性趣”也索然,到底是怎么了?
1、累觉不爱
没办法,生活成本太高了,房价、物价都在涨,就手里的钱不涨……为生活发愁、为工作头秃,996一年到头从早忙到晚,每天连睡自己的时间都不够,哪还有时间睡别人?
总之千言万语汇成一句话--累觉不爱啊。
2、没做好前戏
技巧不过关或者前戏不足,男人连最起码的前戏都草草应付,还指望随便动两下就让女人“性福”,实在是异想天开,久而久之结果可能是:女方性冷淡,男方还把不和谐的锅甩给女方。
3、过不了心里那一关
各种心理障碍,比如青少年时期性教育不当或者遭受过性创伤,缺乏性知识,担心怀孕,夫妻感情不和等等。
另外,很多女性在怀孕生育后需要面对社会角色的剧烈变化,焦虑、抑郁、压力就像影子一样跟在身后,不性冷淡才怪了。
图源:日剧《我要准时下班》截图
4、激素变化
在怀孕、哺乳期间,由于女性体内雌激素水平发生变化,性欲一般会下降,宝妈们应该深有同感。
5、生病了
比如性腺轴出问题了,导致性腺功能低下或没有性欲;比如卵巢早衰、内分泌疾病和心血管疾病等等,甚至肥胖过度都可引起女性性冷淡。
还有一种可能是,吃了抑制性欲的药,比如一些镇静安眠类药物、抗精神病药物、抗雌激素药物等。
那么重点来了,怎么找回“消失的性欲”?这里有几个建议。
性学专家马晓年指出,大多数女性的性冷淡,其实是由心理因素引起的。所以首先是要过了心里那一关。
找到适合自己的减压方式,学会调节情绪,放松自己。
特别是现代人的工作和生活压力比较大,夫妻相处的时间也少了。但是时间嘛,就像海绵,挤挤总是有的。每天最好抽一些时间共处,周末两人做一些共同感兴趣的娱乐活动,如听音乐、看生活片或郊游,让双方重新找回新鲜感。
其次,要学习学习学习!“性福”,不只是亲亲抱抱举高高,主动和伴侣一起学习一些性技巧,增加乐趣,前戏做足很重要。
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