四、有氧运动
再强调一遍,现代医学认为,勃起和血液循环、心肺功能、雄性激素分泌有关,和肾功能无关。
除非肾脏疾病影响整体健康,否则单纯的“补肾”不会提高性能力。
为了补肾而在撸串店豪迈吃大腰子的各位可以歇着了。
提高心肺功能最高效的方法是:每周至少保证3小时“有氧运动”--慢跑、快走、划船机、爬楼梯、有氧操等...
增肌运动对提升性能力也有好处,比如XO挤(锻炼括约肌),以及锻炼男生大腿内侧肌肉的运动(刺激睾丸酮分泌)。
但,单纯地增肌,对改善勃起困难的效果,不如“有氧运动”。
如果时间有限,建议“好钢用在刀刃上”,优先做有氧。
五、滥用药物来“延时”?吃力不讨好!
如果男生“只想吃伟哥助助性,让女友过上小电影女优般的性福生活”,行不行?
只能说这位男同学很有想法,但答案是“不行”。
滥用“伟哥”,是全世界男生的一大通病。
我知道,每个男孩纸内心都有一个“一柱擎天、金枪不倒”的英雄梦。
但,靠伟哥撑出的“金枪不倒”,并不能让你成为值得敬佩的“真男人”。
滥用者只会因为“伪装”而更加自卑脆弱,外强中干。距离“真男人”就更远了。
何况小电影女优们欲仙欲死的表现,你以为是靠“男优的高超性技巧和强悍性能力”造就的嘛?
人家靠的是演技和剪辑!
别像个孩子一样,看着电视里的超级英雄们飞檐走壁酷爆了,就真从自家阳台往下跳了。
能让女生欲仙欲死的,从来都不是“长、粗、硬”“一夜七次郎”“一次一小时”。
美国学术期刊《the Journal of Sexual Medicines》调查发现,美国大多数男女的性爱正戏(即抽插)时间是3~13分钟。
而女性认为的最佳正戏时间是7~13分钟。
低于3分钟会觉得意犹未尽,3~7分钟算不上最佳但也不错,超过13分钟就觉得疲惫、无聊,甚至开始琢磨着一会儿该去哪吃夜宵,甚至装高潮哄男伴了。
再来看看我从熙墨实验室女生专属群里收集的素材:
“最好的性爱时长比例应该是70%的前戏+20%的正戏+10%的后戏。”
“最好能在前戏时就已步入高潮的临界点,这样进入的那一瞬间就可以轻松地高潮了。”
“高潮是一回生二回熟的,如果前戏时就已经高潮了一次,正戏时再冲刺第二次,反而更容易了呢!”
“漫长的性爱让人疲劳、麻木,甚至结束后内部会破损,疼得不行。”
So...男生们!到底是同性聚会吹牛重要,
还是女友从此视你为性感尤物重要?
如果希望通过一些延时类产品获得帮助,最好选择成分安全,不会有依赖性的产品。
六、“男友”勃起困难?不只是他的问题!
伴侣间遇到所有问题,都是“两个人的事儿”!
丈夫抱怨妻子“性冷淡”时,我会跟他说,不是你太太“性冷淡”,是“你们俩”遇到了“性冷淡”的问题。
伴侣是你人生的合作伙伴。
愉快顺遂时,你们会选择共享快乐;
遇到问题时,也没理由把责任都抛给ta一个人去解决。
题主男友排斥谈论勃起困难,并直接借助药物,这已经表现出他“逃避痛苦”的一面。
如果题主再制造压力,可能不会出现男生“被迫开始改变”的结果,更大的可能是,他投身工作、减少见面的频率,甚至终结关系。
在这个事关“男性尊严”的问题上,我们只能从“追求幸福”的角度解决它。
1.不要强求
欲望到来时,自喂也是很好的解决方法。
女生可以趁此鼓励他参与你的自喂,扩展他对“性的定义”,而不是强求他配合进入。
2.诱惑男生,给予男友改变生活习惯的动力
全身按摩、唇舌漫游、丁丁保健操、口爱、胸部按摩,性的世界非常丰富,不妨多在男友身上尝试。
让他知道你们可以有更多美妙新奇的性爱体验,投入时间精力改变勃起困难是一笔非常“划算”的生意。
3.从5个角度鼓励男友
a.表达信任
“宝贝你这么辛苦,一定是为我们过上更好的生活而努力,我相信你的能力,你一定能做更好的决定。”
信任使他愿意对你展示真实的自我。
而最好的性爱,都发生在一个人最真实的时刻。
b.表示接纳
恋人的优点和缺点如硬币的两面,如果你不能接受ta的缺点,便没有资格享受ta的优点。
你可以告诉他“我就是喜欢你这个人,才想长长久久在一起的,我们有美好的未来,现在又有什么可担心的呢?”
c.表示感谢
每一次得到照顾都及时给予感谢。
爱爱前认真的冲洗、花了心思去提升的前戏、为了让你舒服而焦虑得发皱的眉头,都值得你去感激的。
你可以说“我看到你为了让我舒服,居然下了这么多工夫,真的很感动。谢谢你。”
d.表示赞美
这不是建议你为讨好对方而撒谎。
脱离客观事实的赞美,迟早会让ta感受到你的“不真诚”。
走心地去发现ta身上真实的优点,ta会感到被关注、被重视,然后有动力变得更好。
e.表示鼓励
持之以恒用心地鼓励伴侣,会得到他超水平的发挥。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
女性发现男性伴侣出轨的话题,最开始都是女性的第六感发现的「不对劲」,再借诸如微信步数、消费记录,甚至使用新的表情包等方式,验证男性出轨的...
2022-06-01阅读全文 >>ex是一个网络用语,它作为一类人员的称谓代表,简短方便,又避免谈话者之间因此而尴尬,因为ex所代表的那类人其实就是前任...
2022-02-07阅读全文 >>流言:有传言说,辐照杀菌会损害食物中的营养,是真的吗?真相:辐照的穿透力强,且辐照剂量低、不会造成食品自身的温度的变化,因此研究已表明辐...
2023-04-05阅读全文 >>我们都知道加加林是第一个进入太空的人类,在他之前,人类也曾把动物送上太空。今天要说的是,是第一个进入太空的狗,它的名字叫莱卡。莱卡本来是...
2022-03-25阅读全文 >>我女朋友喜欢站着尿尿,她这样是不正常,还是太开放了?一脸小心翼翼的小王偷偷躲在被窝里向线上医生问出了一直隐藏在心里的疑惑。...
2022-11-02阅读全文 >>笑话是非常令人开心的东西,一则幽默的笑话能让人笑到肚子痛,好几天只要一想到就觉得好笑,开心的时候听笑话可以更开心,惹女朋友不开心了也能用...
2021-11-10阅读全文 >>作为一种普遍且正常的性行为,自蔚在如今仍然是令众多男性焦虑不安的一件事情:不做憋得慌,做了怕伤身。...
2022-12-22阅读全文 >>女子在宿舍吃火锅,为了提味选择放罂粟,结果被处以行政处罚,这是属于违法行为。众所周知,中国的法律相对来说比较完善,而在中国的法律当中罂粟...
2023-03-03阅读全文 >>第一次往往被赋予了特殊的意义,毕竟,男生告别了曾经与自己朝夕相伴的右手,鼓起勇气迈出人生重要的一步。...
2022-10-04阅读全文 >>随着一年一年的更迭,生肖运势也会随着发生变化,2022是虎年,对于生肖虎的人来说,是一个比较需要考验的一年,工作忙碌的同时要注意经营好自己的感...
2022-01-14阅读全文 >>