男人30岁性能力开始下降，是真的吗？

我们常在各种街边杂志、网络小说中看到一种说法：男人30一道坎，到了30岁硬件就开始走下坡路，也就是性功能下降。

类似的话还有「男人40岁只剩一张嘴」。

那么这些话到底有没有道理呢？

1、每个人都有性高峰

这里我们引入一个名词——性高峰（sexual peak），指的是一个人达到最佳性成熟、性能力和性欲望的时期。

性学家金赛通过对异性恋参与者提问「每周高潮次数」，发现男性在十几岁时更频繁，女性在30岁出头时更频繁，并将其定义为男女的性高峰。

但后人发现了研究存在不严谨的设置，问答单一地集中在频率方面——渴望性接触、性交兴趣，于是2002年又有学者从「年纪」「性活动频率（frequency of sexual activity）」「性欲（sexual desire）」「性满意度（sexual satisfaction）」4个方面来讨论性高峰，并决定男性的性高峰以「性欲」为指标，女性的性高峰以「性满意度」为指标。

实验发现，男性性欲最高的时候是22岁左右，即为男性的性高峰；女性性满意度最高的时候在32岁左右，即为女性的性高峰。

对比两个研究结论，可以发现，二者都认可女性性高峰在30岁左右，男性性高峰则有些差异。

尽管如此，二者都认为男性在30岁之前是性活跃状态。

这一点，可以在生理层面得到证实。

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