健康的女性私处应该是什么样的(2)

3、如何保养音道？

正确清洗si处

*清洗次数：每天1次即可。

*清洗方式：温水淋浴最好，如果没有淋浴条件，必须专盆专用。

*清洗顺序：

① 清洗前应先洗净双手，然后从前向后清洗外音；

② 淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟；

③ 然后洗大、小音唇，再到会音，最后清洁菊部地带；

④ 用干净的棉质毛巾或者一次性洗脸巾/卫生纸，轻轻拍干si处，避免用力摩擦。

日常生活需要注意

*多喝水，减少久坐的时间，这样可以防止尿路感染。

*食用可以防止酵母菌感染的食物，比如牛油果、蔓越莓和红薯。

*尽量选择透气的棉质内裤，平时少穿过于紧身的牛仔裤。

*经期保持适量的运动，勤换卫生巾，最好两到三小时更换一次。

*剧烈运动后及时洗澡，避免长时间穿着透湿的内裤，给细菌繁殖的机会。

*大号的时候，一定要从前往后擦拭下体～

4、不小心感染音道炎，怎么办？

有些男人会觉得，妇科病都和si生活有关，甚至觉得得了音道炎，肯定是因为si生活不检点。

其实，相比于男性生zhi器官，女生开放的音道结构本身就更容易感染病菌。

如果没有正确的si处保养习惯，下至青春期少女，上至白发苍苍的老奶奶，都有可能面临妇科疾病的困扰。

音道炎说白了就是音道生了个小病而已，和其他器官生病并没有本质区别。

所以，感觉小妹妹不舒服，一定不要因为旁人的眼光忌讳就医，错过最佳治疗时机呀。

自检的时候，如果发现了sao痒、皮肤发红、有赘生物、nang肿、异常出血、si处有异味、白带颜色异常（黄色、绿色或棕色）等症状，先不要自己吓自己。

如果你没有因此不舒服，可以先观察一段时间。

没有明显变化或着减轻、消失，就不需要过度关注啦。

短期内有明显变化，则建议去医院看看，记得遵医嘱，按时足量服药，

就算感觉“好了”也不能私自停药，要去医院复查才算数哦～

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